Keiu Allas (Grossberg)

Ashtanga Yoga Opettaja

"Etsin jotain, mikä pitäisi minut koukussa loppuelämäni ajan. Ashtanga vaatii mieltä ja kehoa, opettaen samalla rentoutumaan vaikeuksissa."

Opetuskielet

Matkani

Olin kokeillut monia urheilulajeja, mutta en oikein löytänyt yhteyttä niihin. Etsin jotain, mikä pitäisi minut koukussa loppuelämäni ajan, ja minulle sillä piti olla syvempi merkitys. Vuonna 2020 löysin Ashtanga-joogan Tartu Ashtanga Yoga Schoolissa, ja se on ollut tärkeä osa elämääni siitä lähtien.

Se vaatii mieltä ja kehoa, opettaen samalla kuinka rentoutua vaikeuksien edessä. Se sai minut todella uteliaaksi itsestäni. Tutkimaan rajojani ja pelkojani. Nämä opit ovat auttaneet minua kaikilla elämänalueilla.

Tammikuussa 2026 Lino Miele lähestyi minua Intiassa ja sanoi, että minun on aika jakaa oivalluksiani muiden harjoittelijoiden kanssa. Otan tämän tehtävän vastaan ilolla, huolenpidolla ja kunnialla. Opetustyylini on luottavainen, välittävä ja varma.

Goyoga Tallinnassa hän opettaa Ashtanga-joogaa , mukaan lukien Mysore ja ohjatut tunnit.

Filosofiani

Minulle Ashtanga-harjoitus on keino tasapainottaa elämääni. Se näyttää kehon harjoitukselta, mutta todellisuudessa se on loistava harjoitus mielelle. Se kohtaa sinut juuri siinä tilassa, missä olet. Aina lempeydellä.

Erikoistumisalueet

Opastaa Ashtanga Mysore ja ohjattuja tunteja
Ashtanga Estonian avustava opettajakoulutus
Erilaisia Lino Mielen työpajoja Italiassa ja Intiassa
Pakkomielteeni on Vinyasa-laskeminen ja kaikenlaiset hypyt :)

Harjoittele Kanssani

Kaikki opettajamme ovat käytettävissä yksityis- ja ryhmätunneille.

Katso aikataulu Varaa Yksityistunti / Tapahtuma

Mitä opettajat sanovat

Kollegoiden suositukset

Raili Maripuun, Goyogan osaomistajan, suositus

Keiu tuntee Ashtangan laskennan sisältä — Mysore, johdetut tunnit ja assistenttikoulutuspolku, jonka rakensimme yhdessä. Hän on hyppyjen suhteen leikkisä ja hengityksen suhteen tarkka. Kun hän opettaa, oppilaat tuntevat sekä perinteen että hyvän liikkumisen ilon.

Raili Maripuu